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木耳莲藕露

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先世界拉歌蒂尼小伟

用料

木耳

7朵

60克

燕麦

30克

紫米

30克

冰糖

3-4粒

枸杞

6-7粒

木耳莲藕露的做法

木耳泡发洗净,莲藕切小块

把食材洗净放进破壁机热杯内,水加到1000毫升

选择粗粮米糊功能键,开始

一杯营养富厚的木耳莲藕露好了,开始享用吧

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